Jaque BorgesJaque BorgesJaque BorgesJaque Borges
  • Apresentação
  • Yoga
  • Formação Instrutor Yoga
  • Índia na Veia
  • Blog
  • Contato
Ação pelo dever – Bhagavad Gitá
25 de janeiro de 2018
A completude do Yoga
26 de janeiro de 2018

Virabhadrasana

Uma de minhas preferidas, Virabhadrasana, Postura do Guerreiro, é uma postura forte como o próprio nome.      Sua prática desenvolve firmeza, estabilidade, a força e  determinação de um guerreiro.

É um asana que fortalece pernas, ajuda no alinhamento da coluna, alivia dores na lombar e ajuda no aumento da capacidade pulmonar através da expansão do tórax.

O verdadeiro guerreiro, luta contra a inatividade, a não ação, dentro de si mesmo, estabelecendo a paz interior!

Experimente!

Compartilhar
0
Jaque Borges
Jaque Borges

Artigos Relacionados

7 de outubro de 2020

5 razões para meditar eternamente


Leia mais
29 de junho de 2020

Alinhe-se com seu propósito de vida!


Leia mais
25 de junho de 2020

Pronam Mudra – Reconexão


Leia mais

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

© 2020 Jaque Borges. Desenvolvido por Neurônio Adicional NA+
    • Apresentação
    • Yoga
    • Formação Instrutor Yoga
    • Índia na Veia
    • Blog
    • Contato