Hatha Yoga é atividade física?

Sim, Hatha Yoga é sobre atividade física. O Hatha é a vertente do YOGA, que serve-se do corpo físico para alcançar o Samadhi.
Então, se estamos falando de atividade ‘física’, a prática do hatha yoga entra aqui sim, porém não resume-se à isso.

Pergunta de aluno: Eu não gosto de academia,  posso fazer hatha yoga para substituir esta atividade?
Minha resposta: Pode, claro. Alias, você vai alcançar em seu corpo físico, resultados surpreendentes e muito rápido com o hatha.  O problema é que não será fácil encontrar esse lugar onde se pratica hatha yoga apenas como atividade física. E quando você encontrar, desconfie.

Para a filosofia do YOGA, o corpo físico é um veículo usado pela consciência para experienciar e interagir com o mundo do plano físico.
Portanto, o Hatha Yoga aprimora no praticante o conhecimento do  próprio corpo, dos poderes deste corpo, dos ‘sidhis’ ou poderes desta consciência no corpo.
A prática do hatha yoga promove a purificação e a cura do corpo físico, para que o corpo torne-se um veículo e um templo da consciência.

E um bom professor de YOGA, não é só um bom professor de asanas(posturas físicas) do hatha yoga. Ele assumiu um compromisso divino com os mestres ancestrais, com o Sanathana Dharma(Sabedoria Eterna, ou a Verdade) e com sua própria consciência, e não vai tentar separar aquilo que é unido(yoga= união).
Por isso acho que será difícil encontrar um lugar para fazer só posturas de yoga. Mas, pode ser que você encontre sim.
E neste caso, sendo essa a sua escolha, permaneça tranquilo e não se sinta um pecador. Se sua busca é apenas física, tudo bem também.

Mas meu conselho é que você procure um espaço onde o yoga seja praticado de verdade, e use a sua peneira para selecionar e separar a informação que deseja absorver,  da informação que quer deletar e excluir por que não faz parte da sua busca.
Se você não fizer isso alguém fará.
Se você não for inteligente na sua escolha, alguém será esperto e usará seus interesses pessoais para vender à você uma mentira, fazendo parecer que o que ele quer, o esperto, é atender seus desejos, quando na verdade ele quer é ser o escolhido por você para que seus proventos sejam maiores.

Resumindo: se você não escolher um bom professor de yoga, alguém vai escolher você para lhe tirar seu dinheiro.
Existem muitos, mas muitos bons professores de yoga, e se você for inteligente e escolher esse tipo de professor, ele de certo saberá respeitar sua vontade.

E quem sabe um dia, você entenda que pode sair deste estagio do hatha yoga e avançar muito mais!

Pratique! Experimente! E procure o seu professor certo. Você vai encontrar!!

Namastê!