17 de janeiro de 2018

O lugar ideal para praticar Yoga

  Qual é o melhor lugar pra você fazer sua prática de yoga: praia, campo, academia, ou em casa? E pode ter música, ou sons de […]
17 de janeiro de 2018

Por que escolher ‘yoga’?

Porque escolher praticar yoga, com tanta modalidade mais moderna à sua disposição?                              […]
16 de janeiro de 2018

Sethubandhasana – Postura da Ponte

A postura da ponte pode parecer um contorcionismo para os leigos, mas é de fundamental importância na prática de yoga. Entre seus benefícios, estão a abertura […]
16 de janeiro de 2018

Pranayamas I

Respirar é um processo fisiológico fundamental à manutenção da vida. É a primeira coisa que fazemos em contato com esse mundo, e será também, a última […]