19 de novembro de 2018

Qualidade de vida x Vida com Qualidade

Esse é o tema do século. Todos buscam com certo frenesi mais qualidade de vida. Isso parece até bem bacana né? Na vida moderna, praticamente tudo […]
16 de outubro de 2018

Raízes e Asas

Seria muito mais fácil iniciar este texto mencionando algumas das dificuldades e tragédias pelas quais a humanidade vem passando. Seria ainda mais fácil, mencionar a atual […]
4 de outubro de 2018

Muito amarelo no Outubro Rosa

A Curcuma, ou Açafrão, é uma planta medicinal muito poderosa, e usada há milênios pela Ciência da Vida, o Ayurveda. Sua principal substância, a curcumina, apresenta […]
25 de setembro de 2018

Vrikasana ou Vrkshasana- Postura da Árvore

Quando comecei à praticar yoga, tive dificuldades em equilibrar-me nesta postura, o que é bem comum de acontecer com iniciantes. Então, falei ao meu professor desta […]
6 de julho de 2018

Quero viver mais 50 anos

No mínimo!!! Em poucos meses completarei meu primeiro ‘meio século de vida’. Fantástico isso. Estou fascinada com toda transformação que vi e vejo, senti e sinto […]
12 de junho de 2018

Os mistérios de Padmasana

Padmasana, a postura da Flor de Lótus(Padma), é sem dúvidas um dos mais desafiadores asanas do yoga. Desafiador, por que todas as deidades da mitologia hindu, […]
7 de junho de 2018

Tem um asana ideal para o inverno?

Tem sim, claro que tem. O Samkhya nos ensina que os ‘Pancha Mahabhutas’, ou os ‘Cinco Grande Elementos’ do Universo(éter, ar, fogo, água e terra) estão […]
1 de junho de 2018

O seu corpo

O corpo humano é um dos meus objetos de trabalho. E um dos meus fascínios. Claro que o Yoga me conduz, felizmente, à um movimento espiritual, […]
29 de maio de 2018

Savasana – A postura da entrega

Savasana quer dizer ‘asana do cadáver’, literalmente. E uma foto do asana pode explicar claramente esse nome. Fisicamente o corpo ocupa uma postura que parece realmente […]