15 de maio de 2018

Devo praticar invertidas?

Esse é sem dúvidas um dos mais controversos temas do Yoga: Invertidas. Eu, particularmente, tenho fascínio por estes asanas, e procuro estimular meus alunos à praticarem […]
10 de abril de 2018

Natarajasana – Postura do Bailarino

Um dos mais belos asanas do Yoga, não é bailarino apenas por que a foto se parece com a de um bailarino. O asana faz referência […]
5 de abril de 2018

O Caminho do Yoga

Um aluno muito querido, Tiago, perguntou-me esses dias: O yoga é um bom caminho pra que eu desenvolva minha espiritualidade?” Minha resposta: “Não. Yoga é ‘O […]
3 de abril de 2018

Dhanurasana – Postura do Arco

Parece difícil, mas todos podem praticar este asana e beneficiar-se imensamente, e quando executado com a consciência de seus limites e possibilidades, não há contra indicações. […]
20 de março de 2018

Balasana – Postura da criança ou bebê

Este é um asana delicioso e muito benéfico na prática do yoga. O principal movimento da coluna, mais básico e que reforça a sua  curvatura primária […]
14 de março de 2018

A difícil arte de Ler

O que vou escrever hoje trata de uma incrível incoerência. Ou, na verdade, retrata apenas os efeitos dessa incrível incoerência. Vivemos a era da informática, a […]
15 de janeiro de 2018

Nem sei por onde começar…

  Sabe aqueles dias, geralmente uma segunda feira, em que você tem tanta coisa pra fazer que não sabe nem por onde vai começar? Que delícia!!!! […]