Neste momento

O que você está sentindo neste exato momento?
O que você está fazendo neste exato momento?
Acredite. Nada pode ser mais importante do que isso: Oque você está sentindo e fazendo neste exato momento.
Observe cada sensação, cada sentimento, cada reação emocional e física.

Supondo que você esteja apenas no banho, preparando-se para o trabalho. Pode até perecer que o trabalho é a parte mais importante, só que não. O mais importante é o momento presente, em que você está tomando seu banho. Depois, o mais importante passa a ser o momento em que você se veste para ir ao trabalho. Depois talvez, o momento em que você dirige em direção ao local de trabalho.
Cada um desses momentos é como um tijolo na construção de todo o seu dia.

Tudo que acontece neste momento fará parte do seu dia, da sua história, da sua vida.
Então, viva cada momento presente como se fosse a única coisa que existe de verdade, e que importa de verdade.
Se você está com fome neste momento, pare tudo e alimente-se.
Se você está com frio, vista um agasalho.
Mas faça tudo como quem deseja entender e apreender tudo que está disponível em cada momento. E sem reclamar, é claro.

Sente medo neste momento? Feche os olhos, olhe-se por dentro, converse com suas emoções e procure descobrir de onde vem este medo? O que alimenta este medo? Só assim ele poderá ser vencido e não com ansiolítico ou anti-depressivo.
Sente raiva? Feche seus olhos. Pergunte-se por que sente essa raiva? Olhe firmemente para sua raiva, entenda-a e trate-a com respeito, mas, determine que não mais sentirá isso. Raiva cura-se entendendo-a e não fingindo que ela não existe.

Está muito feliz neste momento? Feche os olhos, olhe pra dentro de si mesmo e pergunte-se: o que eu fiz pra sentir tanta felicidade? Agora, repita essas ações com mais frequência. Felicidade é um estado de espirito determinado por nossas escolhas, ela não vem do além para alguns poucos escolhidos.
Sente medo que esta felicidade acabe? Feche os olhos, mergulhe no seu íntimo até que enxergue sua alma. Você entenderá que nada pode ser permanente. Entenderá que este momento de alegrias pode acabar num piscar de olhos, mas isso não poderá tirar sua paz de espírito e sua felicidade plena. A felicidade da alma só depende dela mesma.

Cada momento é único, infinito e eterno, e nós não temos mais tempo à perder.
É agora, ou agora.
Não podemos mais empurrar os momentos com a barriga, empurrando assim a vida toda.
Precisamos tomar consciência neste momento, para que o momento seguinte seja melhor, mais pleno de consciência, mais perto daquilo que desejamos de verdade e daquilo que podemos criar de verdade.
Precisamos urgentemente parar de perder o Tempo, e de nos perdermos no tempo.
Precisamos viver neste momento!

“Podemos vender nosso tempo, mas não podemos comprá-lo de volta.”  Fernando Pessoa

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