As muitas faces da loucura
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Renascimento pelo YOGA
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Clima quente e seco, e o sonho de consumo de todos é uma bebida bem gelada.
Do ponto de vista ayurvédico isso é nada saudável, já que líquidos gelados destroem a capacidade digestiva do organismo(agni= fogo digestivo), e sem uma boa digestão, produzimos mais toxinas do que nutrientes.
Imagine o resultado disso em uma refeição importante como o almoço.
Sem contar com o choque de temperaturas que afeta o sistema imunológico.
Beba líquidos na quantidade suficiente, e se a sede persiste, faça um suco de limão ou laranja bem diluído (ex: 1 fruta p/ 1 litro de água), e fresco, mas nunca gelado!
Manter a saúde é muito mais simples do que se pode imaginar!
NAMASTÊ!
